2.手腕动作要保持手掌和手腕伸直，手腕下压带动整个手臂舞动,蒙古舞蹈种类蒙古家庭舞蹈它久负盛名，传统的马刀舞、鄂尔多斯、筷子、黛安、新娘祭祀的布里特、驯马师、小青马、杯舞等,蒙古部落是一个能歌善舞的民族,很多人想知道的是蒙古舞蹈的基本动作和特点是什么,蒙古舞蹈入门的基本动作是肩部动作。
很多朋友喜欢一些舞蹈但是不太了解。很多人想知道的是蒙古舞蹈的基本动作和特点是什么？其实主要包括:1。肩部要灵活，保持良好的弹性。2.手腕动作要保持手掌和手腕伸直，手腕下压带动整个手臂舞动。3、头部要保持稳定，同时上半身要端庄，让身体呈现出荡、推、靠的动态规律。4.手型上，四指要并拢伸直，使拇指微微翘起，自然张开，整只手的五指在同一平面，形成“扳手”动作。5、特点，蒙古舞蹈的主要特点是热情，节奏欢快。
蒙古舞蹈入门的基本动作是肩部动作。蒙古部落是一个能歌善舞的民族。蒙古Family舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。动作多表现为抖肩转腕。蒙古女生性格开朗，漂亮，热情开朗。男子的舞姿挺拔英姿，脚步轻盈自由，展现了蒙古氏族男子的勇敢与力量之美。蒙古舞蹈种类蒙古家庭舞蹈它久负盛名，传统的马刀舞、鄂尔多斯、筷子、黛安、新娘祭祀的布里特、驯马师、小青马、杯舞等。有欢快的节奏和舞步。
3、 蒙古舞的动作要领尹仲艺术学校老师用蒙古综合马步训练，通过走、跟、跺脚、软骑、硬骑、摇篮步等下肢马步动作与双骑、单骑、鞭骑等上肢马步的配合，使学生初步掌握 . 6熟悉并初步掌握双骑、单骑、摇篮骑、走的动作要领。1.双手空拳，右曲臂平端在胸前，左曲臂平端在右手前，双手前后形成水平面；2.左手叉腰，右手空腕上翘，右臂垂于右臀前，3.左脚踩地，双膝半蹲，左手空手，手腕翘起，左臂垂于左臀前，右手空手，食指翘起，右臂举至后三的位置，上身前倾45度，直视前方；4.右脚跨到左脚前一大步，上身向右转，双马，站起来看前进的方向；5.保持姿势，左脚跟着右脚；6.保持姿势，保持右脚移动。
