健美操中有很多种手型是从芭蕾、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来的,手型是手臂动作的延伸和表达,傣族舞蹈与其他民间舞蹈不同，它的舞步非常轻盈,傣族舞蹈与其他民间舞蹈不同，它的舞步非常轻盈,这个手型不太常见，讲的是手的三弯,这个手型不太常见，讲的是手的三弯,古典舞中的小五花手型练习步骤:1。
傣族舞蹈与其他民间舞蹈不同，它的舞步非常轻盈。所谓手如柳，步如鹤。手型有手掌形状(拇指和四指用力分开，手指向后勾。分掌、立掌)、曲掌、冠(仿孔雀头)、口(仿孔雀嘴)、爪(仿孔雀爪)等等。还有一种嘴型手型，拇指翘起，食指弯曲，其他手指翘起。这个手型不太常见，讲的是手的三弯。三弯中，对腰的要求比较严格。其实最好的显腰方式就是尽量倾斜臀部，然后胸腰自然就出来了。
古典舞中的小五花手型练习步骤:1。制作标准兰花指手型制作；2.合拢手腕；3.做平面圆周旋转。注:1。旋转过程中，尽量将手掌均匀展开。转动碗，直到为时已晚。2.开始的时候右手在上面，右手从内到右转到外。3.开始的时候左手在上面，左手从内到左转到外到右。延伸内容:古典舞是指民间传统舞蹈，经过历代专业劳动者的提炼、整理、加工和创造，经过长时期艺术实践的检验，流传下来的具有一定示范意义和古典风格特征的舞蹈。中国古典舞创建于20世纪50年代，曾被一些人称为“歌剧舞蹈”。它本身是opera和舞蹈的混合体，也就是说它还没有完全从opera演变而来，所以叫opera。
傣族舞蹈与其他民间舞蹈不同，它的舞步非常轻盈。所谓手如柳，步如鹤。手型有手掌形状(拇指和四指用力分开，手指向后勾。分掌、立掌)、曲掌、冠(仿孔雀头)、口(仿孔雀嘴)、爪(仿孔雀爪)等等。还有一种嘴型手型，拇指翘起，食指弯曲，其他手指翘起。这个手型不太常见，讲的是手的三弯。三弯中，对腰的要求比较严格。其实最好的显腰方式就是尽量倾斜臀部，然后胸腰自然就出来了。
4、健美操中有哪些 手型?健美操中有很多种手型是从芭蕾、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来的。手型是手臂动作的延伸和表达，如果用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，富有感染力。五指伸直，相互靠近，拇指轻微弯曲，指关节贴在食指上。分开五指伸直，完全张开，芭蕾手五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指屈曲。拳式拳头，拇指向外，指关节弯曲，靠近食指和中指，五指伸直站立掌心，掌心用力向上。西班牙舞，五指硬，小指、无名指、中指依次从掌指关节处弯曲，拇指微扣，在分开的基础上，小指最大限度的向手掌回弯，无名指会随着小指一起回弯。
