这需要练习,所谓质量，主要是指标准化的舞蹈动作是否走样，空间定位是否符合要求，停止旋转时是否稳定，最后是否能自然完成固定的舞蹈,这样练久了就不会头晕了,现在能做10圈，练半年,做转身练习前适当做一些前奏练习,就算跳舞也没做过什么大的高难度动作,跳舞怎么才能不头晕转圈。
1、 舞蹈旋转有什么技巧,想吐.。这需要练习。我想你指的是平转弯。你需要注意一点。保持你的眼睛不动，然后转身。一开始你需要慢下来。只要踮起脚尖，掐着腰，小步慢慢旋转，眼睛一直盯着这个点，直到知道不能再盯着了，然后迅速转身，再盯着那个点。慢慢练。Ps:身体要像门一样，全身要一起转。它不能上下，不能前后摔，也不能歪着头。然后站在宽阔的地方盯着一个点，一个一个的转。接受不了就一半一半。最好能接受老师的指导。这样练久了就不会头晕了。现在能做10圈，练半年。而且可以治晕车。
2、如何才能使跳舞 转圈时不头晕跳舞怎么才能不头晕转圈？1.旋转:数量和质量是评判舞者技术水平的核心标准之一。所谓质量，主要是指标准化的舞蹈动作是否走样，空间定位是否符合要求，停止旋转时是否稳定，最后是否能自然完成固定的舞蹈。2.速度:这是衡量舞者技术水平的另一个硬性标尺。速度越快，难度越大，但在一些旋转和跳跃中，加速是必不可少的，可以让这些动作更容易完成。当然，速度只是技术标准，不是艺术标准。
3、我跳舞初次练转体,头晕目眩,怎样预防?做转身练习前适当做一些前奏练习。人的身体要慢慢从静态变成动态，运动的时候突然会头晕，也有可能你可能有贫血。建议你平时做倒立，还有就是你体质有点差，不经常锻炼。就算跳舞也没做过什么大的高难度动作，那些对你个人健康要求高的人会增强你的体质。
