2.较低的动作有:踢、蹲或控、擦地板、翻或翻、转、跳、抱或姿、踏或绕等,)，单腿深蹲，小跳等,翻身:踏步翻身，前进后退，上一步翻身；再翻3-5个,舞蹈基础训练的基本技能如下:1,深蹲:一、二、五个半蹲，全蹲，半脚尖，脚跟压地；踏步深蹲、胸腰、前侧、压腰及组合；小蛮腰洗和横扭组合；各民族舞蹈组合:大步、卧点、扑步。
基本功分为柔韧性练习和动作练习。柔韧性:踩大跨、压小跨、跪脚背、动肩、动胸、动腰、耗竖叉、爬横叉、压背跨、动后腿等。动作:地面组合和手柄组合:手位、脚位、身材、圆场等。擦地板，画圈，抬步，腰，控制，小踢，大踢，小弹跳，深蹲(一，二，五等。)，单腿深蹲，小跳等。
2、 舞蹈基础训练基本功是什么?舞蹈基础训练的基本技能如下:1。向上的动作有:擦地、转圈、下蹲、跨蹲、踢大、踢小、控制、压腿、下叉，擦地板:一、五、前后擦地板；勾拳，腿部劳损，结合半蹲；前后摇摆，左右移动；结合位置斗争，转头压脚；结合五位数平行旋转。深蹲:一、二、五个半蹲，全蹲，半脚尖，脚跟压地；踏步深蹲、胸腰、前侧、压腰及组合；小蛮腰洗和横扭组合；各民族舞蹈组合:大步、卧点、扑步，腰:前后胸腰，前后，大腰；腰椎疗法，大技术步和卧位点；跪腰单腿腰；抖腰探海；风火轮。2.较低的动作有:踢、蹲或控、擦地板、翻或翻、转、跳、抱或姿、踏或绕等，还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性。大踢:原地、踢前、旁、踢中、递进；紫金皇冠；中速踢前腿和侧腿，控制:前、侧、后、吸、伸、举、半圆运动；射一只燕子，探索大海。腰部:单膝下跪，单腿下背；慢洗和快洗腰；躺在云端；风火轮，翻身:踏步翻身，前进后退，上一步翻身；再翻3-5个。
