擦地板:一、五、前后擦地板；钩、腿劳损、深蹲组合；前后摇摆，左右移动；争位置，转头压脚组合；并行五位数组合,深蹲:一个、两个、五个半深蹲、全深蹲、半脚尖、压脚跟；跨步深蹲及胸腰前侧，压腰，组合；小蛮腰洗横扭组合；各民族舞蹈组合:大踏步、卧点、扑步,舞蹈基础基本训练技巧如下:1。
1、 舞蹈 基础训练基本功是什么?舞蹈基础基本训练技巧如下:1。上部动作有:搓地、转圈、下蹲、跨腰蹲、踢大、踢小、控制、压腿、下叉，擦地板:一、五、前后擦地板；钩、腿劳损、深蹲组合；前后摇摆，左右移动；争位置，转头压脚组合；并行五位数组合。深蹲:一个、两个、五个半深蹲、全深蹲、半脚尖、压脚跟；跨步深蹲及胸腰前侧，压腰，组合；小蛮腰洗横扭组合；各民族舞蹈组合:大踏步、卧点、扑步，腰:前后胸腰，前后，大腰；腰椎疗法，大技术步和卧位点；跪腰单腿腰；抖腰探海；风火轮。2.下蹲动作包括:踢腿、下蹲或控制、擦地板、转身或翻身、转身、跳跃、手的位置或图形、踏步或绕圈等，还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等等。大踢:原地、踢前、旁、踢中、递进；紫金皇冠；中速踢前腿和侧腿，控制:前、侧、后、吸、伸、举、半圆运动；射一只燕子，探索大海。腰部:单膝下跪，单腿下背；慢洗和快洗腰；躺在云端；风火轮，翻身:跨一步，正反，上一步翻身；再翻3-5个。
