藏族舞蹈-1/的节奏仍然有着“三步一变”、“退后进”、“向后折腾”、“四步转身”这些最基本的共同规律,藏族舞蹈有五个元素——“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”,2.藏族民间自娱舞蹈它可以分为和谐和卓越两类,藏族舞蹈的基本动作包括姿势稳定、手臂摆动、双脚颤抖三个方面,1和实际上藏族舞蹈的特点是颤抖、张开、流畅移动、左转、蜿蜒，这也是藏族舞蹈的五行。
1和实际上藏族 舞蹈的特点是颤抖、张开、流畅移动、左转、蜿蜒，这也是藏族 舞蹈的五行。同时，它的动作也很经典。它微微前倾，扣住臀部，用甩袖等舞蹈给人一种流动的美感。步伐要以向下为中心，动作组合往往有三步。2.藏族民间自娱舞蹈它可以分为和谐和卓越两类。和声主要是民间的一种集体歌舞形式，流传于藏族，分为过协、过卓、对协、谢四种。
2、藏舞的基本动作和特点藏族舞蹈的基本动作包括姿势稳定、手臂摆动、双脚颤抖三个方面。1.姿势稳定，姿势自然放松，重心微微前倾，脚位一般较小，所以姿势要稳，2.双手叉腰摇动手臂或在放松状态下将双手放在身体两侧，身体会有轻微的上下振动。不要全身紧绷放松，3.膝关节不断作出连续灵活的屈伸运动，带动放松的上肢运动，使手臂呈现自然的摆动状态。扩展信息1，藏族 舞蹈有五个元素——“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”。他们2，藏族舞蹈-1/的节奏仍然有着“三步一变”、“退后进”、“向后折腾”、“四步转身”这些最基本的共同规律。在这个共同规律的基础上，又有各种变化，再加上手势操作、腰部节奏、音乐的差异，形成不同的风格舞。
