如此重要的气息，也必须通过舞蹈的基础训练，在实践中逐步掌握,1，舞蹈注意呼吸,，技能要求不同,学生掌握各种舞蹈动作技能是必要的，但不是唯一的,1，你要先练舞蹈基本功，体质，体能等,4.然后，每种舞蹈的技巧都不一样，包括很多，比如芭蕾，中国舞和汉唐，这两种技巧的要求也不一样,国剧舞蹈和武术都需要用到腰腿功夫。
1，舞蹈注意呼吸。“呼吸是舞蹈 art中的一个重要枢纽，它主导并贯穿于动作之中。”舞蹈和音乐一样，讲究对呼吸的控制，俗称“运气”。无论什么动作，无论强弱，都受呼吸及其控制程度的影响。只有气的推动，才能形成人体的抛物线、波浪、冲击、反躯干运动。如此重要的气息，也必须通过舞蹈的基础训练，在实践中逐步掌握。2.舞蹈基础训练的第二个目的是开发智能，展现美。学生掌握各种舞蹈动作技能是必要的，但不是唯一的。他们不应该掌握僵硬的肢体动作，而应该渗透充满情感和想象的艺术词汇舞蹈，也就是不能学死。在基本功训练的基础上，发展形象思维，自由地、创造性地组合表演动作，直至能成功作曲舞蹈、舞蹈节奏和游戏作品。这些技能，如果脱离了基础训练，无异于无根之树，无米之炊。
1，你要先练舞蹈基本功，体质，体能等。2、表情、节奏、脚背、基本功。3.各种舞蹈的软开场都是必须的。4.然后，每种舞蹈的技巧都不一样，包括很多，比如芭蕾，中国舞和汉唐，这两种技巧的要求也不一样。5.民间分为很多民族，如蒙古族、汉族、新疆、西安族等。，技能要求不同。另外，都舞蹈要求有感情，有表情，有神韵。6.学习舞蹈时，要注意劳逸结合，不要过分强调动作，防止肌肉拉伤。
3、 舞蹈基本功训练有哪些?压腿、压肩、下背部、柔韧性训练等。基本功和武艺，也叫毯技，是解决戏曲演员基本功的课程，基本功主要解决腿软(直腿、斜腿、侧腿、平行腿、遮腿)和各种技能如:翻身(蹲翻身、站翻身)、连环翻身、倒立翻身、飞脚、扫堂、旋转等；武术主要训练学生的翻牌技巧。简介:有两种，一种是软毯术(指就地翻身的动作)，如:救虎、倒刺虎、抓背、摔柱、写字桌、叠筋等，另一个硬毯技能(俗称空翻)是虎跃(侧手翻)、前桥(前软翻)、后轮轴(后软翻)、毽子、小翻、前翻、后翻、出场、小翻等技能。演员的基本功，练习空翻也是必修课。国剧舞蹈和武术都需要用到腰腿功夫，没有腰腿功夫，就无法灵活自如地掌握身体重心的转移和腾跃，而腰腿功夫也能使演员的身体动作优美协调。像风筝翻身，洗腰，飞脚，旋转，探海，铁门槛，蹬上天，都是腰腿功。
