USA舞蹈dorishumphrey1895〜1958)被认为是美国现代舞的创始人之一,她创造了一种舞蹈技术理论，叫做“跌倒-恢复”，对现代舞的训练和创作起到了很大的作用,想找一本详细解释各种舞蹈套路的书是不现实的,然后突破自己，去网上找TopRock和脚法，然后去看ck舞蹈团教学，每天练习，你会有所成就,舞蹈知识相当复杂。
说实话，我很讨厌回答这种问题。我看你着急，我来回答他们。跳舞和年龄有关系，但关系不大。20岁就可以断了，基本的自我锻炼我就不说了。可以做俯卧撑什么的。在我的群里，总有人问我怎么练风车。我说网上有个视频，一天30圈。半年后，这个人问我怎么练风车，我直接t他。我希望你明白我的意思。然后突破自己，去网上找Top Rock和脚法，然后去看ck舞蹈团教学，每天练习，你会有所成就。
USA舞蹈dorishumphrey1895〜1958)被认为是美国现代舞的创始人之一。她创造了一种舞蹈技术理论，叫做“跌倒-恢复”，对现代舞的训练和创作起到了很大的作用。她一生致力于美国现代舞的发展，用毕生的努力促进了世界对现代舞的接受和尊重。
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