我发现在学习舞蹈的前期，无论是在网上看教学视频，还是看一些图片模仿，或者是在舞蹈课堂上跟着老师，都难免有很多人跟不上老师的节奏，分不清节拍，左右总是分不清，而旁边的比你小,网上视频教程很多，分教学一步步教,学跳舞的第一步是跳起来,5.爵士舞:爵士舞是会在各种场合出现的一种舞蹈，很有娱乐性，也很好学,零基础学习舞蹈，不是什么稀罕事，难的是你的决心和坚持,难度最低的舞蹈是形体芭蕾，一般是孩子在课余时间学跳舞时练习的。
1、街舞:街舞训练是一种小肌肉群运动，弥补了其他健身项目的局限性，使运动更加全面。同时，由于其动作出现在音乐的弱拍上，动作的节奏更加多变，强度更容易减肥和提高协调能力。2.芭蕾:芭蕾有很多伙伴关系，学生有很多机会尝试合作，编排和舞蹈组合，增加沟通技巧，提升学习氛围，性格开朗。3.民族舞蹈:民族民间舞是一个多层次的概念，是一个灵活的界面，可以容纳各种程度的处理。民间舞蹈是一个民族的象征，是一个国家的灵魂。4、肚皮舞:肚皮舞可以帮助人减肥，练出纤腰，甩掉肚子肉，还可以丰胸，女性不妨试试！5.爵士舞:爵士舞是会在各种场合出现的一种舞蹈，很有娱乐性，也很好学。爵士舞属于有氧运动，可以很好的锻炼全身。最重要的是锻炼腹部、上身和腿部，加强全身肌肉的柔韧性，改善身体线条。
零基础学习舞蹈，不是什么稀罕事，难的是你的决心和坚持。我发现在学习舞蹈的前期，无论是在网上看教学视频，还是看一些图片模仿，或者是在舞蹈课堂上跟着老师，都难免有很多人跟不上老师的节奏，分不清节拍，左右总是分不清，而旁边的比你小。所以你要允许自己慢慢学习舞蹈，不要太着急，也不要和别人攀比。
3、零基础如何开始学跳舞?学跳舞的第一步是跳起来。晚上跟着跳广场舞的大妈们活动活动手脚，反正天黑了阿姨们也认不清你。难度最低的舞蹈是形体芭蕾，一般是孩子在课余时间学跳舞时练习的，那你可以学爵士舞。没有技术难度太高的招式，可以搜一堆网上教程。有很多韩国明星舞蹈节奏感很强可以学，网上视频教程很多，分教学一步步教。
