历史上以体态轻盈，歌舞好而闻名美女长丝绸比如《欢乐七仙女》中仙女们手中的绸缎就是长丝绸,可见汉代皇后赵的精湛舞蹈技艺被广泛传诵和发展,我也是一名舞蹈演员,这是一个真正的努力，需要轻盈的身体，娴熟的舞蹈和强大的控制力才能在小舞蹈托盘上自由奔放舞蹈其实能在上面竞争的作品舞蹈都不会很简单,所以跳舞很美。
唐代诗人徐宁写的《汉宫曲》，题词是:玉霜流于水彩笛前，赵家飞吞赵阳。舞于掌中，箫声绝，三十六宫秋夜长。可见汉代皇后赵的精湛舞蹈技艺被广泛传诵和发展。赵，原名，是的女儿。她擅长唱歌和跳舞，像燕子一样优雅轻盈。根据传说，她能在手掌中跳舞，所以她被称为闫飞。历史上以体态轻盈，歌舞好而闻名美女
长丝绸比如《欢乐七仙女》中仙女们手中的绸缎就是长丝绸。长绸舞，用长绸缎舞蹈，翻筋斗，玩花样，非常好看。丝绸舞蹈中使用的丝带有两种:长的和短的。长绢分单手和双手舞绢。舞者手持放置在丝绸一端的短木棒，以各种舞步舞出各种丝花。与衣服相连的长袖叫袖子。它常用于京剧中。袖子很宽，染色后跳舞很好看。相传水袖起源于汉代，盛行于唐代，宋元时期失传。它在中国-3舞蹈，在汉唐时期风靡一时。袖子讲究身韵统一，摇曳身姿，本质神韵，艺术神韵都很重要。所以跳舞很美。
赵，形容她“身轻如燕，会掌舞。”这主要是形容她身材苗条。恐怕是她真的掌握了气功减肥的艺术，而她之所以能长期保持这么苗条的身材，成为名舞蹈家。成皇帝为了欣赏赵的画，特地为她做了一个水晶盘。有一次，在中国使节举行的宴会上，他命令宫人用手托盘让燕子在托盘上唱歌跳舞。在一个小水晶托盘里，他得带一个人，在上面唱歌跳舞。这是一个真正的努力，需要轻盈的身体，娴熟的舞蹈和强大的控制力才能在小舞蹈托盘上自由奔放舞蹈
4、桃李杯或CCTV 舞蹈大赛的女子独舞(简单点的其实能在上面竞争的作品舞蹈都不会很简单。想学也要有一定的舞蹈基础，我也是一名舞蹈演员。我看过的视频只有《贵妃醉酒》、《水乡之声》和《胡艾莲》，贵妃更熟悉古典体韵，圈子多一点。水乡比较熟悉基本功，都是灵活性的问题，爱玲说现在是教学版，很容易。
