灵魂:舞蹈动作时，不只是脚的动作，而是身体的动作来带动脚的动作；平衡:在连续旋转中，重心要在张开的双脚之间，不能太向前或太向后，脚步的动作不能太大或太小，要不断练习，找出合适的步位；性感:学会用音乐、面部表情、眼神、肢体动作来表达拉丁伦巴舞蹈的激情和性感,网上视频很多,拉丁舞蹈有三个要素:灵魂、平衡、性感,我每天都用拉丁跳舞。
很多歌都可以跟着跳伦巴，而且老师一般都是这么用的:童话:这个前奏很好听，节奏也合适。我每天都用拉丁跳舞。这是一个女人唱的。是西班牙语的。很常用。很慢。我喜欢。最后是男女对唱，很感人，很舒缓，很有爱。它是由斯拉维克和安娜表演的。网上视频很多。Dancewithmyfather:这首有两个版本，一个是男生原唱，一个是席琳迪翁唱的。还行，慢一点。真的:一个老人的抒情诗。蓝夜:迈克尔学习摇滚。开心一点。coloro love:Boyzone的，流行音乐。1000年:这是给女生的。。它变薄了。HistoriaDeunAmor:这首有纯音乐，很好很好听。Comeasyouare:这个不错，速度适中，男女对唱很慢。
2、 拉丁舞 伦巴原地换重心该注意些什么在原地扭胯时，注意将重心转移到脚掌前侧，收紧腿内侧。注意每个动作都要把脚完全压在地上，不要想着扭胯，要想着每一步主腿胯的前、侧、后动作。拉丁舞蹈有三个要素:灵魂、平衡、性感，灵魂:舞蹈动作时，不只是脚的动作，而是身体的动作来带动脚的动作；平衡:在连续旋转中，重心要在张开的双脚之间，不能太向前或太向后，脚步的动作不能太大或太小，要不断练习，找出合适的步位；性感:学会用音乐、面部表情、眼神、肢体动作来表达拉丁伦巴舞蹈的激情和性感。延伸资料:中国发展现状自1986年中国正式引入国际标准交谊舞以来，伦巴随着其大力推广而迅速传播，在中国市政府的关心和指导下，中国各省市(包括一些中小城市)都成立了国际标准舞协会，越来越多的人跳和学习标准舞，尤其是伦巴受到很多人的青睐，舞者也越来越年轻化。
