5.用有节奏的、复杂的分段动作来表现动作中节奏的分段方法,注意手部动作和扭臀动作，保持身体平衡美观,比如在一个动作中，我们把翻拍放在头上或者手上，在动作过程中把手和头的动作从自己的动作中切割出来，而不是同时动作,爵士舞要配合，除了手部动作要配合身体动作，腿部动作很重要。
动作基本要领:随着音乐，双腿向前或向后迈步，屈膝，臀部向一侧推。注意手部动作和扭臀动作，保持身体平衡美观。爵士舞要配合，除了手部动作要配合身体动作，腿部动作很重要。爵士舞的主要特点是送臀、扭腰、波浪状的身体扭动。随着强烈的音乐节奏，扭动臀部和身体，在进退之间释放你的激情和优雅。可能你的性格比较内向，比较含蓄，所以在跳爵士舞的时候，把握好“openmind”的心态非常重要。要知道，性感不是罪过，而是对你的褒奖。身体有三个要素:灵魂、性感、平衡:头、颈、肩、上肢、躯干屈伸、旋转、转圈、摆动。这些词从字面上看没有丝毫美感，但如果它们的动作像流水一样流畅地连接起来，爵士舞会让你有各种风情。所以，一个好的爵士舞者，不仅要有正确的基本舞步，更要有灵魂、性感、平衡在身上。
是臀送，不是臀送。请使用专业术语。在跑步和竞走中，骨盆围绕支撑腿部的髋关节的积极运动可以增加步幅，这就是田径中经常提到的“送髋”动作。所谓送髋，是指行走和跑步时骨盆绕支撑腿髋关节的关节运动，可使骨盆转动，使人体重心前移，加大摆动腿的摆动幅度，从而加大行走和跑步的步幅，对提高行走和跑步的效率有积极意义。
3、跳爵士舞的要领?要点如下:1。通过屈膝使身体重心更靠近地面，保持重心低，使下肢有弹性，同时上身的关节能保持放松状态，快速做出节奏中要求的动作，使动作多样化。2.快速移动重心，尤其是水平移动的姿势，是爵士舞技巧的表现，3.让头、肩、腰、臀、躯干等身体各个部位都做独立的动作。4.强调角度和直线运动，5.用有节奏的、复杂的分段动作来表现动作中节奏的分段方法。比如在一个动作中，我们把翻拍放在头上或者手上，在动作过程中把手和头的动作从自己的动作中切割出来，而不是同时动作，也就是说一个动作可以在一拍内完成，但是现在我们把它分成四拍，动作也分成四个部分。6.多节奏快速地用身体同时表达两个或三个节奏。
