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阅读推荐:每天接吻一分钟可以减肥。内衣超模阿德里亚娜的绝望诱惑伦巴 Dance源于古巴，是一种曼波式的舞蹈，让人感到充满活力和活泼舞蹈。很多年前就变了，变成了慢节奏的浪漫迷人的舞蹈和曼妙可爱的拉丁舞蹈。伦巴 舞蹈以美式节奏和拉丁旋律为灵感，美式古巴伦巴以曼波和恰恰为基础。伦巴舞蹈的特点是音乐缠绵，舞姿轻柔，动作优美。古巴人习惯头上顶着东西走路，通过向两侧扭动臀部来调整步伐，以保持平衡。伦巴的舞步继承了这个特点。原创舞蹈风格融入现代意境。动作舒展、感人、妩媚，舞蹈抒情、浪漫、唯美。伴随着动人委婉的音乐，舞蹈充满了浪漫的情怀。
你只需要记住手背会冲向你手伸的方向，或者手背是领先的方向。只有手从上往下掉的时候，手掌才是向下的。也就是说，收回左手的时候，第一，左手心向外，手背向内，前臂收回。当你到达前方时，将手转向手掌，手背向外，然后向下划水...这个东西在视频里很少提到。想学好拉丁舞，最好找个专业的老师教你。舞蹈，绝对是一个言传身教的词，就看视频，你永远不知道这个舞蹈的关键在哪里。
3、! 伦巴是哪个国家的舞非洲黑人的民间歌舞舞蹈，流行于拉丁美洲，发展于古巴。在古巴，所有即兴的黑人歌舞都叫伦巴，这种舞蹈完全是自娱自乐，有时候一男一女可以互相追逐，也可以变成多人集体舞。舞步以扭臀扭步为主，抖肩，伴奏以打击乐为主，伴舞者伴以呐喊、歌唱，节奏为2/4拍，灵活多变。Folk 伦巴现场气氛十分热烈欢腾，20世纪20年代后伦巴传入欧洲和北美，它吸收了爵士乐等因素舞蹈成为交际舞的重要形式。
