学习舞蹈启蒙的最佳年龄在5岁左右；major学习舞蹈的最佳年龄是10岁左右；解决技巧的最佳年龄是18岁以下；专业芭蕾舞演员登台表演的最佳年龄约为16-35岁；现代舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-50岁；中国古典舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-40岁；中国民间舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-50岁,，灵活性是舞蹈的重点,每个民族也有自己的基本动作和动态速率练习,真是舞蹈教育的悲哀,如何练习舞蹈-0/1、练习舞蹈要想让身体变得柔软，可以从简单的动作开始舞蹈轻轻的移动双手,什么是确定的基本功,基本功从基础开始。
如何练习舞蹈 -0/1、练习舞蹈要想让身体变得柔软，可以从简单的动作开始舞蹈轻轻的移动双手。2.按span，舞蹈一定要按span，这对舞蹈的整体感觉很有帮助，一定要经常按。3、平时练柔韧性，全身都要练，可以弯腰、压腿、踢腿等。，灵活性是舞蹈的重点。4、体能训练:①仰卧起坐:上半身向前起身，然后仰卧。(注意腿要伸直，上半身用力抬起)2背部肌肉锻炼:全身跪在地上，上半身和腿同时抬起，手和腿尽量并拢。(注意保持手臂伸直，腿伸直)5。多和朋友跳舞，不断进步。
学习舞蹈启蒙的最佳年龄在5岁左右；major学习舞蹈的最佳年龄是10岁左右；解决技巧的最佳年龄是18岁以下；专业芭蕾舞演员登台表演的最佳年龄约为16-35岁；现代舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-50岁；中国古典舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-40岁；中国民间舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-50岁。以上年龄是相对于大多数舞者的参考值。各国都有一些已经超过生理年龄活跃在舞台上的著名艺人舞蹈，他们以精湛的艺术表演活跃在舞台上！所以只要你想，就从今天开始。基本功从基础开始。
3、怎样自己练 舞蹈 基本功??什么是确定的基本功？经典理论:身体的节奏。水槽拉什芭蕾舞团说:开放，紧张。直男，站起来。每个民族也有自己的基本动作和动态速率练习，Hip-hop，有UPDWON活动训练和很多流派的动作练习。没有固定的做法基本功，但是我想和大家分享一下真正的大师们都说过的共同点，观察自然，研究自然，展示自然。换句话说，大自然中的任何线条、云朵、树叶飘动的感觉，都可以说是一切大自然都可以通过实践来模仿、研究和表达的，也许答案比较粗糙，但目前孩子们正在把舞蹈变成一种，为了表现技术变成了一种暴力的运动，他们忘记了自然的规律，真实自我的表达，灵魂和舞蹈真的很快乐，很有魅力。真是舞蹈教育的悲哀，当然有一些是好的，但是孩子要想学真正的艺术，也要科普一下，盲目跟风是不好的。良好的教育始于父母，。，。，请原谅我说得不好。
