主要体现在以下几个方面:1.培养美感:舞蹈通过音乐、动作、表情和手势表达内心世界，可以使人潜移默化地接受艺术表演的熏陶，培养审美能力,舞蹈是团队协作的小组活动,4.培养审美感受:舞蹈通过音乐、动作、表情手势表达自己的内心世界，可以潜移默化地受到艺术表演的影响，热爱生活，欣赏和体验美,5、培养自信心:舞蹈表演可以培养表演能力，不怯场，表现力强，有较好的心理素质。
1、身材婀娜:经过舞蹈-2/，能够站直，身材婀娜，能够矫正驼背、肩膀等身体问题。2、动作协调:舞蹈需要身体各部分的配合，可以锻炼动作协调性，更有节奏感。3.增强四肢的柔韧性和灵活性:经过舞蹈-2/，力量控制、稳定性、耐力等身体素质都会得到提高。4.培养审美感受:舞蹈通过音乐、动作、表情手势表达自己的内心世界，可以潜移默化地受到艺术表演的影响，热爱生活，欣赏和体验美。5、培养自信心:舞蹈表演可以培养表演能力，不怯场，表现力强，有较好的心理素质。所以，想要成长为一个更加多才多艺，更有魅力的女性，就要注意培养自己的个人舞蹈气质。
第一，可以培养团队精神。舞蹈是团队协作的小组活动。特别是一些民族舞蹈。第二，可以塑身，练身体。舞蹈和运动一样，你需要大量的热量，而且会促进身体的协调和平衡。第三，可以培养民族感情，加深对传统文化的了解。民族舞蹈不是简单的动作成分，而是有其自身的文化内涵和发展历史。所有学习national 舞蹈的过程，也是了解一种文化的过程。
3、学 舞蹈对身体有什么好处?1。身材优美:经过一段时间舞蹈-2/，人可以站直，身材优美，还可以矫正驼背、肩膀等身体问题，2.动作协调:舞蹈身体各个部位都需要协同工作，所以学习舞蹈可以让身体更加协调。3.增强四肢的柔韧性和灵活性:经过舞蹈-2/，人的力量控制、稳定性、耐力等身体素质都会得到提高，除了对身体好，对人的精神状态也很有帮助。主要体现在以下几个方面:1 .培养美感:舞蹈通过音乐、动作、表情和手势表达内心世界，可以使人潜移默化地接受艺术表演的熏陶，培养审美能力，2.培养自信:舞蹈表现可以培养一个人的能力，增强自信心。
