在我们平时的教学和练习舞蹈动作中，可以为一些动作编公式，比如我们在训练新疆舞的八个基本姿势时，可以边做边喊公式,请看白小白主页的伴奏，关注新疆舞蹈零基础脚步练习曲《喀什赛乃姆》，两者都有明显的鼓点节奏，有助于提高舞蹈的节奏,舞蹈技巧，舞者的技巧和完成能力舞蹈动作。
bend；关闭和扩展；幻灯片；用脚在地上画一个圆；罢工；溶解，溶解；在空中画一个圈；崛起；拉起，拉起；手部动作；脚和身体的方向。教新动作:老师在教新动作时，首先要给学生正确的示范，同时要求老师讲解动作的规范和要领，讲解动作的用力形式和方法。老师讲解要简洁，要精，要多练，大部分时间花在反复练习上。舞蹈技巧，舞者的技巧和完成能力舞蹈动作。主要包括:(1)完成技术舞蹈动作的能力，如各种空翻、转身、跳跃等；(2)完成一般舞蹈动作中所示的技能，如稳定、准确、协调、灵敏、巧妙、流畅；(3)其他基本素质和能力，如柔软度、弹性、爆发力、平衡、速度等。
2、新疆舞节奏口诀1。多听音乐，尽量找一段节奏感强的音乐，学生在随着音乐的节奏拍手的同时，也会在这种机械重复的练习中逐渐积累节奏感，从而让自己知道什么是音乐的节奏。请看白小白主页的伴奏，关注新疆舞蹈零基础脚步练习曲《喀什赛乃姆》，两者都有明显的鼓点节奏，有助于提高舞蹈的节奏，2、结合舞蹈动作喊口令公式喊口令Our 舞蹈动作与音乐的节奏紧密结合。在我们平时的教学和练习舞蹈动作中，可以为一些动作编公式，比如我们在训练新疆舞的八个基本姿势时，可以边做边喊公式，比如练习前后步的时候，这个动作的节拍只是“一两拍”来训练。一方面可以加强舞蹈中的节奏感，还可以辨别节拍的强弱，另一方面也方便记忆复杂的舞蹈动作。
