舞蹈蹲的基本要求
正确的做法是双腿下蹲，脚跟微微抬起,跳:双脚的爆发力使人的身体腾空而起,刚开始练习的时候，原地跳起要注意脚下,三个深蹲的时候，稍微抬起后两个脚跟还是要贴在一起,舞蹈站姿基本要求:双脚并拢或呈“八”字形，双膝伸直，背部挺直，收腹，抬头面向前方，微笑，双手自然放在身体两侧。1、舞蹈站姿的基本要求舞蹈站姿基本要求:双脚并拢或呈“八”字形，双膝伸直，背部挺直，收腹，抬头面向前方，微笑，双手自然放在身体两侧。1.下肢。两脚跟接触，脚尖呈“八”字形展开或双脚并拢，大脚趾、小脚趾、脚跟稳定，双腿内侧夹紧，胯部抬起。2....
更新时间：2023-01-09标签： 舞蹈蹲的基本要求舞蹈 全文阅读