跳颈椎的舞蹈,如何自我保健?
2.慢慢地左右水平移动你的脖子，让你的头依次接触你的左臂和右臂,治疗很方便，不影响你跳舞，效果也不错,如果去医院检查后确诊为颈椎请积极采取科学有效的方法进行治疗，以免加重病情,根据你的职业，颈椎属于高危人群，所以给你一些建议:1,你可以在网上搜索“中国颈椎腰椎康复网”,从你说的症状来看，应该有90%的几率颈椎患病。1、如果得了颈椎病还可以跳舞吗?从你说的症状来看，应该有90%的几率颈椎患病。建议你去医院看医生确诊。根据你的职业，颈椎属于高危人群，所以给你一些建议:1。不要趴着睡，枕头也不要太高、太硬、太平...
更新时间：2022-12-27标签： 跳颈椎的舞蹈颈椎保健舞蹈自我 全文阅读