舞蹈窜翻要领,前空翻和后空翻基本功四个关键要点牢记
第一，要有一个好的平衡；第二，要有足够的腹肌力量(可以打一条鲤鱼，说明腹肌力量足够)，腹肌力量很重要；第三，有足够的腰部力量；第四，要有良好的灵活性,助跑要自己根据实际情况决定,先从地面转到地面，再前手翻，再前空翻,无论练前空翻还是后空翻，都有四个关键问题,只有同时具备这四点，才能练好前空翻和后空翻，而且一定要注意前后练习,起飞后，要集中精力，反应要快。1、舞蹈的前空翻怎么练啊无论练前空翻还是后空翻，都有四个关键问题。第一，要有一个好的平衡；第二，要有足够的腹肌力量(可以打一条鲤鱼，说明腹肌力量足够)，腹...
更新时间：2023-01-09标签： 舞蹈窜翻要领后空翻空翻基本功要领牢记 全文阅读