大学基本功舞蹈视频教程,基本功（一）:臀部和腿部的基本动作
1、压腿前腿、侧腿、后腿压腿的练习有助于打开学生关节的韧带,4.跳完之后，双脚来回张开越大越好,膝盖要伸直，头要抬起来直视前方,压过去就好，不用担心跳舞,2.臀部按压，臀部按压对舞蹈很有帮助,最重要的是压腿，这是你跳舞的基石,弯腰，这是舞蹈中很常见的动作，也是基本功中的一个。1、怎样学跳舞基本功1。最重要的是压腿，这是你跳舞的基石。压腿有三种，即压腿前、压腿后、压腿侧。压腿时要注意正确的姿势。坚持可以拉长韧带。2.臀部按压，臀部按压对舞蹈很有帮助。压过去就好，不用担心跳舞。胯压可以通过分腿练习，有利于拉伸...
更新时间：2023-03-01标签： 大学基本功舞蹈视频教程基本功教程腿部臀部视频 全文阅读