初级舞蹈动作,基本动作介绍:
第十一个基本动作:放松,，灵活性是舞蹈的重点,第七个基本动作:挥手,第五个基本动作:旋转,4.和舞蹈朋友一起去跳舞，不断进步,你最好报个舞蹈班,第六个基本动作:颈部运动,第四个基本动作:腰部运动,1.练习舞蹈要让身体变得柔软，可以从一个简单的舞蹈动作开始，双手轻轻的移动。1、禅舞11个基本动作是什么?第一个基本动作:基本站姿。第二个基本动作:提气扩胸。第三个基本动作:提气拉起。第四个基本动作:腰部运动。第五个基本动作:旋转。第六个基本动作:颈部运动。第七个基本动作:挥手。第八个基本动作:大鹏展翅。第九个基...
更新时间：2023-02-28标签： 初级舞蹈动作初级舞蹈 全文阅读