舞蹈跨难压,坚持练习下竖叉和勾脚压腿
如果还是下不了，可以找个人坐在你的后腿上，一边抬胳膊一边压，这样就不着地了(这样很痛苦),如果还是下不了，可以找人坐在你的后腿上压，同时抬高手臂以免碰到地面,压完腿马上踢腿,压完腿马上踢腿,每天坚持练习下竖叉:可以先压腿，也可以勾脚压腿,放下竖叉:可以先压腿，也可以勾脚压腿。1、练舞蹈基本功时如何下叉压后跨放下竖叉:可以先压腿，也可以勾脚压腿。不要怕疼。压完腿马上踢腿。这个时候，如果你的腿酸了，就会有效果。然后收回腿颤抖。然后从叉子上下来颤抖。如果还是下不了，可以找人坐在你的后腿上压，同时抬高手臂以免碰到...
更新时间：2023-07-11标签： 舞蹈跨难压跨难压下竖叉脚压舞蹈 全文阅读