钩绷脚舞蹈视频,拉钩运动:先勾脚趾再踢脚掌
Children舞蹈基本功包括伸脚、压腿、碾压、踢腿、弯腰、穿越,舞蹈是弹跳力、协调性、气息、乐感的训练,拉钩运动:伸直你的腿，伸展你的脚,夹住脚跟和膝盖，在脚趾处留出3厘米的距离,膝盖夹紧，上身直立臀部坐在脚跟上，脚跟夹紧，脚尖分开3厘米,先勾脚趾再绷脚掌，就像你先跳脚，再跳脚趾一样。1、儿童舞蹈基本功Children舞蹈基本功包括伸脚、压腿、碾压、踢腿、弯腰、穿越。1.地板运动:站姿，一人擦地，蹲姿，画圈，五人擦地。2.中级练习:手位，脚位，大踢腿(前侧)，一、二、五上的小跳、中跳。3、毛毯工作:前软...
更新时间：2023-02-22标签： 钩绷脚舞蹈视频拉钩先勾脚掌脚趾视频 全文阅读