舞蹈基本功练习跪坐压胸腰,第三集:舞蹈基本功:包括什么?
(3)腰:前后胸腰，前后，大腰；腰椎疗法，大技术步和卧位点；跪腰单腿腰；抖腰探海；风火轮,舞蹈基本功:一般分为上手柄和下手柄两部分,舞蹈基本功除了狭义的压腿、弯腰、跨步，还有肌肉控制能力、舞台表现力、动作规范性等等,舞蹈、基本功是至关重要的基础，技术上的技巧是提高舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性。1、舞蹈基础训练基本功是什么?(1)擦地板:一、五、前后；勾拳，腿部劳损，结合半蹲；前后摇摆，左右移动；结合位置斗争，转头压脚；结合五位数平行旋转。(2)深蹲:一、二、五个半深蹲，全深蹲，半趾压踵；跨步深蹲、胸腰、前...
更新时间：2023-02-11标签： 舞蹈基本功练习跪坐压胸腰基本功舞蹈压胸跪坐第三 全文阅读