学舞蹈哪里痛,第二集:舞蹈基本功:我要学的是什么?
控制力和稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉张力维持平衡的控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力,我刚开始学,舞蹈基本功:一般分为上下两部分,我一直觉得还是多受点苦比较好，对自己狠一点，好好学习舞蹈，不要再怕痛了,基本功舞蹈刚开始练就疼。1、基本功舞蹈痛吗基本功舞蹈刚开始练就疼。你坚持训练后会习惯这种感觉，但是练了就不疼了。舞蹈基本功:一般分为上下两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。下部动作分为:踢...
更新时间：2023-02-25标签： 学舞蹈哪里痛舞蹈要学基本功 全文阅读