男舞蹈老师压腿的视频,在家练舞蹈不要急着出汗!慢慢来
有规律、定量的练习，有专注、有坚持的态度，你的技能自然会快速、逐步的成长,因为这不是舞蹈理论知识，可以看书,现在很多舞蹈都太软了,*)在家练习的时候，一定要记住老师说的话，比如臀部位置要对等,压腿可以解决,粗正股压和侧压可在压腿后解决,你说的这条腿的问题是大腿和膝盖粗。1、舞蹈老师要我们在家压腿、练韧带,请问怎么样能快速地练好???先为你加油！练习舞蹈基本功，不要急于求成，因为这毕竟是锻炼，不要练得太狠。拉韧带，压腿，一定要注意安全，万一受伤就很麻烦了。我自己试过，腰疼得厉害，疼了一两个月。*。*)在家练...
更新时间：2023-02-08标签： 男舞蹈老师压腿的视频舞蹈压腿慢慢来出汗视频 全文阅读