舞蹈开肩膀,学习芭蕾舞要量力而行不要盲目追求软开
开肩、开臀不仅仅是街舞中的动作，它们最早出现在基础芭蕾训练中，其作用是让舞者的动作更加舒展、优美,直到听到关节的声音，说明肩膀是张开的,但如果成年后为了学习街舞而开始练习开肩开腿，就要量力而行，不要盲目追求软开，以防肌肉或肌腱拉伤,如果接受常规的舞蹈训练，开肩胯不会对身体造成伤害。1、练舞蹈开肩后锁骨疼怎么回事接头错位是指接头位置不正，只有线差，所以也叫错线或错缝。虽然上下相对位置只有细微的差别，但在体内引起的变化大小轻重不一。正所谓“缺一毫米，差之千里”，只要骨头之间有一点点错位、错位，就会引起周围正常...
更新时间：2023-03-03标签： 舞蹈开肩膀软开芭蕾舞量力而行盲目舞蹈 全文阅读