关于呼啦圈的舞蹈视频,呼啦圈怎么转?
4.双腿分开与肩同宽，然后微微下蹲，开始摇晃呼啦圈，这会让你的大腿感到特别紧张,2.回到初始姿势，逆时针转动呼啦圈，直到右手置于头顶正上方，左手置于臀部后方,3.以蹲姿站立，然后擦干膝盖以上的呼啦圈，开始旋转摇晃,握住呼啦圈，使其与身体保持30厘米的距离,5.顺时针转动呼啦圈。1、跪求初学者转呼啦圈技巧。1。双脚与肩同宽站立，手臂在背后3点钟方向和9点钟方向，握住呼啦圈，使其与身体保持30厘米的距离。吸气，挺胸，尽量夹住肩胛骨，2.回到初始姿势，逆时针转动呼啦圈，直到右手置于头顶正上方，左手置于臀部后方。...
更新时间：2023-02-19标签： 关于呼啦圈的舞蹈视频视频舞蹈 全文阅读