舞蹈如何刚柔并进,首先要找到适合自己的舞蹈类型和教材
你必须找到镜子舞蹈教学,如果是一个人或者和同学一起，首先要找到舞蹈的类型，根据个人能力进行选择,如果想灵活一点，可以考虑民族古典舞或者现代舞,就是关注刚柔组合,如果你想更协调，建议你报个班舞蹈,如果没有跳过舞蹈，要注意协调,当然，如果你想刚柔，我建议你去街舞。1、开始学舞蹈时,身体不柔也不协调.学什么舞蹈四肢不协调的原因可能是你的跟腱短，也可能是你的肌肉长时间没有使用。就像长期不用的车，零件肯定会变质。每天拉筋很有用。没事的话可以站直脚跟触地，腿后面能感觉到一点牵拉感。也可以采取弓箭步，脚尖指向一个方向，...
更新时间：2023-03-01标签： 舞蹈如何刚柔并进舞蹈刚柔并进教材类型 全文阅读