体育舞蹈基本功训练5,基本功训练法
注意:记得在训练之前做好热身活动,2.训练腰部活动开始后，先摆动腰部30次，再放低腰部15次(每5次需要一段时间),2.训练腰部活动开始后，先摆动腰部30次，再放低腰部15次(每5次需要一段时间),基本功分钟柔软度练习和动作练习,孩子学习舞蹈练什么基本功1。1、舞蹈基本功训练动作名称?基本功分钟柔软度练习和动作练习。柔韧性:踩大跨、压小跨、跪脚背、动肩、动胸、动腰、耗竖叉、爬横叉、压背跨、动后腿等。动作:地面组合和手柄组合:手位、脚位、身材、圆场等。擦地板，画圈，抬步，腰，控制，小踢，大踢，小弹跳，深蹲(...
更新时间：2023-05-14标签： 体育舞蹈基本功训练5基本功训练体育舞蹈 全文阅读