胸肩顶舞蹈动作,舞蹈胸腰动作要优美舒展不是以扩胸为主
胸腰好的演员，不一定胸椎活动范围大，但会用到其他相关部位的‘补偿运动’,扭肩同义词开肩开肩:说白了就是让肩膀在自然放松的情况下尽量往肩膀后面伸展,胸托,胸腰主要靠肩开-肩外旋，胸锁关节开-肩胛骨内收，同时注意头颈部伸展的协调，使动作更加完美,舞蹈科学训练中胸腰,但在舞蹈“胸腰”动作要优美舒展，而不是以扩胸为主。1、舞蹈基本功训练动作名称?基本功分为柔韧性练习和动作练习。柔韧性:踩大跨、压小跨、跪脚背、动肩、动胸、动腰、耗竖叉、爬横叉、压背跨、动后腿等。动作:地面组合和手柄组合:手位、脚位、身材、圆场等...
更新时间：2023-05-20标签： 胸肩顶舞蹈动作舞蹈扩胸胸肩胸腰舒展 全文阅读