舞蹈甩肩的作用,舞蹈基本功:柔韧性好的人不僵硬优雅漂亮
柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮,舞蹈基本功:一般分为上下两部分,力量-舞蹈一个人需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力,控制力和稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉张力维持平衡的控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。1、学舞蹈的,每天都必须坚持练哪些基本功?舞蹈基本功:一般分为上下两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等，下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大...
更新时间：2023-05-15标签： 舞蹈甩肩的作用舞蹈柔韧性基本功僵硬优雅 全文阅读