瑜伽舞蹈式动作难学吗,从零开始!教你如何学习瑜伽
买一套瑜伽凉席，最好是紫色的，因为紫色不会晕，再买一套有弹性的运动服或者瑜伽衣服，以裤子为主,现在有很多瑜伽课我可以报,之前没有任何基础，现在可以做很多高难度动作，比如倒立，鹤式冥想等等,学瑜伽，一个是老师，一个是自己,自学的话可以看视频，买光盘，然后做动作。1、以前没有学过舞蹈,现在想学瑜伽,可以学的好吗?当然可以，我就是没有基础舞蹈。在InvanSiva瑜伽学习了一个月，现在在俱乐部做兼职教练。学瑜伽，一个是老师，一个是自己。如果老师经验丰富，可以给你正确的指导，进步很快。我就是一个例子。之前没有任何...
更新时间：2023-03-07标签： 瑜伽舞蹈式动作难学吗瑜伽难学舞蹈学习 全文阅读