女孩七岁学舞蹈说腰疼,跳舞时腰部要保持直立收腹臀部不能塌陷
跳舞时腰部要保持直立，收腹，腰部不能塌陷，这样受力时间长了会疼,腰酸腿疼是正常的,如果二十几岁腰酸背痛，舞蹈中常用的腰部动作还是很多的,但是，如果家长希望孩子对舞蹈感兴趣，3岁左右的孩子可以开始学习初级芭蕾,孩子开始学习舞蹈，应该在7-10岁之间,我腰疼，想学点爵士舞。1、多大的孩子适合学舞蹈?孩子开始学习舞蹈，应该在7-10岁之间。这个时候，孩子的身体和骨骼发育完全。但是，如果家长希望孩子对舞蹈感兴趣，3岁左右的孩子可以开始学习初级芭蕾。初级芭蕾主要通过坐和站来训练身体，也锻炼脚踝的力量。不要让孩子有驼...
更新时间：2023-05-24标签： 女孩七岁学舞蹈说腰疼收腹七岁臀部腰部塌陷 全文阅读