儿童舞蹈力量训练组合,第二集:下压腿时双脚尽量向外展开
为什么楼上的人总是给大家以上的话,下压腿时，双脚尽量向外展开，被压的脚要绷紧,去压腿的时候，尽量把肚子贴在大腿上,压腿四个八拍后，向前弯腰抱腿十分钟(呵呵，别怕疼，就当不是你的腿，我小时候才学会的舞蹈),别人在问答案，而不是你是不是舞蹈老师,呵呵，刚学的舞蹈就是这样,你真的是舞蹈老师吗。1、练习舞蹈基本功的具体步骤为什么楼上的人总是给大家以上的话？你真的是舞蹈老师吗？别人在问答案，而不是你是不是舞蹈老师！每天压腿。当然，如果你是刚开始，在去压腿之前，要先压脚背，拉腘绳肌，否则压腿的时候脚会抽筋，下压腿时，...
更新时间：2023-07-19标签： 儿童舞蹈力量训练组合下压双脚向外舞蹈儿童 全文阅读