练舞蹈长功是什么意思,基本功不分年龄层次一样可以练好
想练好基本功，就不用比我们多下功夫，少受点苦，所以一定不要逼得让人受不了,然后，其实跳舞是不分年龄的,在家练好基本功就行了,我学舞蹈已经七年了，但是在我学舞蹈的过程中，一直没有大的突破，因为练习的时候总是容易拉伤肌腱或者伤筋动骨，而且很容易有后遗症(我正在为此痛苦)。1、舞蹈基础训练基本功是什么?(1)擦地板:一、五、前后；勾拳，腿部劳损，结合半蹲；前后摇摆，左右移动；结合位置斗争，转头压脚；结合五位数平行旋转。(2)深蹲:一、二、五个半深蹲，全深蹲，半趾压踵；跨步深蹲、胸腰、前侧、压腰、组合；小蛮腰洗和...
更新时间：2023-03-09标签： 练舞蹈长功是什么意思长功练好基本功不分层次 全文阅读