zumba舞蹈视频教程,南美拉丁舞蹈系统与动感瑜伽相结合
融合了南美大热的拉丁舞蹈系统，包括萨尔萨舞、梅伦努舞、坎比亚舞、桑巴舞、雷鬼舞，简单易学,你说Zumba，在哥伦比亚是“快速有趣的运动”的意思,尊巴(Zumba)是国际流行的健身课程，也是众多好莱坞影星的瘦身秘诀之一,ZumbaZumba是一门健康时尚的健身课程，将音乐与动感易学的动作和间歇性有氧运动相结合。1、zumba是什么运动?ZumbaZumba是一门健康时尚的健身课程，将音乐与动感易学的动作和间歇性有氧运动相结合。尊巴是由舞蹈演变而来的健身方法，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈、探戈等多...
更新时间：2023-08-11标签： zumba舞蹈视频教程舞蹈zumba教程拉丁瑜伽 全文阅读