压腿方法肯定是正确的,压腿强度肯定是科学的,Back踢腿膝盖要伸直,头要抬起来直视前方,接下来,踢腿是一个非常好的选择,非常科学,如果爬的时候疼,就一直跑,直到腿不省人事,假装打一个稍微高一点的目标,不求强,只求准,如果是为了舞蹈,如果是武术压腿,压腿后可以随意练习各种腿法,刘的意思是踢腿。1、舞蹈基本功压一字腿、后踢腿入门要领?Back踢腿膝盖要伸直,头要抬起来直视前方。在后踢的过程中,保持上半身不动,不要侧着背,不要松开臀部,保持脚背和膝盖挺直。就是不能前倾。总之,可以在坐姿上多做前屈,然后做压腿。压...
更新时间:2023-08-27标签: 舞蹈如何踢腿压腿可练刘墉墉教腿法踢腿 全文阅读