舞蹈地面压腿的方法,腿压腿的正确方法
后压腿正确方法压腿:背对一个支撑物，双腿交叉站立，双手叉腰或拿着一定高度的物体,当你的膝盖被拉伸和挤压时，你的下巴应该尽可能向脚趾方向挤压侧腿，或者你的左腿应该是主腿，你的右腿应该是力量腿,二、弓步的正确方法压腿单腿向任意方向迈出一大步，同时膝关节弯曲90度,舞蹈in压腿分前腿压侧腿压后腿。1、舞蹈的压腿怎么压舞蹈in压腿分前腿压侧腿压后腿。我真的不知道你想问什么。呵呵，压前腿以左腿为主腿(即站立腿)，右腿为力量腿。看来你是初学者，建议你不要侧身压腿也就是说要把胯部挺直。脚注无意中打开你的膝盖，收紧它，抬...
更新时间：2023-08-16标签： 舞蹈地面压腿的方法压腿舞蹈地面 全文阅读