扩展资料:空翻内旋常见错误及其纠正方法:1,2.如果要连接空翻,技术和用手转钥匙是一样的,练习空手翻筋斗的方法如下:1,只有同时具备这四点,才能做到前空翻、后空翻,而且一定要注意前后练,先从翻滚转到倾斜,再前手翻,再向前空翻,无论是之前空翻还是之后空翻,最重要的问题有四个。1、怎么练前空翻无论是之前空翻还是之后空翻,最重要的问题有四个。第一,要有一个好的平衡;第二,要有足够的腹肌(鲤鱼能打,说明腹肌够),腹肌很关键;第三,要有足够的腰部力量;第四,要有良好的灵活性。只有同时具备这四点,才能做到前空翻、后空...
更新时间:2023-08-23标签: 舞蹈教学空翻空翻内旋纠正舞蹈教学 全文阅读