我是一只舞蹈视频,舞蹈是否有助提高身体的柔韧性
这是由身体的柔韧性决定的,拿个板凳，把腿放在上面，另一条腿向后滑，很疼但是很有效,但是你要付出更多,19肯定是来得及的，我也有个朋友学的很晚，效果不错,当你觉得自己的腰靠近屁股的时候，跳舞就不是问题了,一般来说,一般芭蕾都是要求从小学习的,舞蹈最怕偷懒,刚开始学舞蹈不能只穿芭蕾舞鞋。1、我是一个十九岁得女生,没有舞蹈基础,想学国标舞还来得及吗?一般国标不需要太多的基础，因为民间舞中的基本功并不高，弯腰、劈腿这类动作并不太需要，需要从小学习。有条件的话应该是反应快，其他的都可以通过学习的过程来练习。19肯定...
更新时间：2023-02-03标签： 我是一只舞蹈视频舞蹈柔韧性有助视频一只 全文阅读