舞蹈腰翻动作,坚持不懈努力向前挺进
9.注意安全:1)如果腰部以下不能站立，应先屈膝站立，双手撑腰，慢慢弯腰，掌握规则,先把你的头、胸、腰、大腰依次撑起,做法:从腰部开始，带动肩部水平旋转上半身，同时保持与地面平行，脚保持不动,舞蹈扭腰所谓“扭腰”，是指下肢固定，上身(包括腰、肋、肩、颈、头)水平向左或向右扭转,膝盖不动时，臀部随着腰肩水平扭动，扭动幅度可以达到极限。1、舞蹈拧腰动作要求舞蹈扭腰所谓“扭腰”，是指下肢固定，上身(包括腰、肋、肩、颈、头)水平向左或向右扭转。虽然看起来不同的舞蹈可以有不同类型的“背上扭”、“斜上扭”、“胸上扭”...
更新时间：2023-01-11标签： 舞蹈腰翻动作腰翻坚持不懈挺进舞蹈向前 全文阅读