舞蹈中摆胯的要领,肚皮舞提胯动作要领:臀部不要突兀!
手臂要微微弯曲，摆臂要自然，肩膀不要动,5、摆动胯部的关键点:腿是用内力伸直的，不是身体带出来的，身体只是要配合这个动作,4、动作要求:动作要有弹性，胯部的摆动要大，带动腰部扭动,胯部摆动时，上身不摆动，尽量用腰部和胯部两侧的力量,摆动臀部的技巧，亲爱的,肚皮舞提胯的发力点在腰肌。1、怎样尽快的学会肚皮舞的摆胯啊?老是不会提胯怎么办呢?肚皮舞提胯的发力点在腰肌。一侧腰肌向上收紧，带动胯部向上抬，脚跟自然抬离地面。然后放松腰肌，用力放低胯部，让脚掌自然贴回地面。肚皮舞有一个形象、有趣、生动的名字:拨浪鼓。顾...
更新时间：2023-09-12标签： 舞蹈中摆胯的要领要领舞提臀部突兀肚皮 全文阅读