压腿撕了他的腿之后,一定要记得踢,一直踢到不疼为止,否则你的腿不仅会有肿块,还会复工,也就是说没有压力,没有撕裂,总之目前看起来问题不大,在韩国的练习生公司做练习生真的是一件很辛苦的事情,你必须立刻踢腿,慢慢地,用脚趾踢腿,快点踢腿,转动右手掌,使大腿内侧面向前。1、练舞蹈,压腿,下叉,大腿内部肿了,没有错。这是因为你努力练习,但是突然放松会让韧带突然恢复正常,导致韧带结块。你必须立刻踢腿,慢慢地,用脚趾踢腿。不用用力,但是一定要踢腿,踢到不疼了,感觉韧带拉开。压腿撕了他的腿之后,一定要记得踢,一直踢到不...
更新时间:2023-09-18标签: 练舞蹈大腿内侧瘀青压腿内侧大腿舞蹈记得 全文阅读