舞蹈转转圈视频教程
旋转时要收腹，腰部直立，背部收紧，以脚掌为旋转轴,熟练的话可以连续转,比如右转，就把右手放平，用右手的力量带动转弯,女生一般踮脚转2-3圈，稳一点就好,转换有很多种,转弯时，头不要先转，转完了再甩头，这样才能分清方向，保持身体稳定,中国舞蹈的转圈动作有些基础，可以即兴发挥。1、舞蹈原地转圈当然，你要用脚尖着地。转身的时候要把身体拉直，重心放在上面。这个你要自己体会。当你开始转弯时，你可以有一只手来驱动动力。比如右转，就把右手放平，用右手的力量带动转弯。我只能说这么多。舞蹈的动作一定要不断练习，同时自己找感...
更新时间：2023-11-04标签： 舞蹈转转圈视频教程转圈教程视频舞蹈 全文阅读