哪个舞蹈减肥,钢管舞真的很显瘦?可以尝试跳瑜伽
钢管舞真的很显瘦,我也试过肚皮舞,成年人一般都会学瑜伽，大部分都能-1减肥,这些舞蹈都需要很强的腿部力量，这样可以在跳舞的过程中起到一定的瘦腿作用,而且要看你喜欢什么样的舞蹈,我看学习舞蹈坚持最重要,如果你喜欢快节奏，那就去学爵士舞和肚皮舞，少食多果的拉丁舞肯定会减。1、什么舞蹈最减肥我看学习舞蹈坚持最重要。成年人一般都会学瑜伽，大部分都能-1减肥。关键是你喜不喜欢。现在快夏天了，可以去长跑了，因为太激烈了/123449。2、学什么舞蹈最减肥?我觉得他们说的不对。首先，芭蕾舞者没有肌肉，尤其是小腿。穿裙子...
更新时间：2023-10-12标签： 哪个舞蹈减肥很显瑜伽钢管减肥舞蹈 全文阅读