舞蹈中大腰的要点
最后，站着下腰的时候，要注意支撑在地面上的方法,先把你的头、胸、腰、大腰依次撑起,如果你问:“舞蹈，中腰(臀部以上但胸部以下的部分)怎么扭,如果你问:“舞蹈，中腰(臀部以上但胸部以下的部分)怎么扭,大腿和上肢要充分伸展，肩、背、腰要最大限度地伸展,大腿和上肢要充分伸展，肩、背、腰要最大限度地伸展。1、舞蹈下腰的正确方法1。下腰前热身:弹跳下蹲，让身体微微出汗。肩膀打开，胸腰打开，大腰打开。你可以从把手放在胸部和腰部开始。2.顺序:头、手、裆、肩、胸、腰。3.下腰不要深呼吸。4.注意你手的方向。5.脚伸直，...
更新时间：2022-12-27标签： 舞蹈中大腰的要点中大腰要点舞蹈 全文阅读