原地垫步舞蹈,原地用脚起跳跳不高垫步不是走路是很实用技能
原地用脚起跳的时候会觉得不舒服，跳不高,垫步不是走路，是很实用的技能,比如击剑或者羽毛球，当你打弓箭步原地弓箭步的时候，你打不了多远，所以为了打得更远，为了拉伸，你打弓箭步的时候会迈一步,比如看到内线有开口，准备垫步,所谓垫步是身体在做动作之前协调步伐的基本反应，比如篮球,垫步是连贯动作。1、什么叫垫步动作?垫步不是走路，是很实用的技能。它的特点是能快速进入内线，投篮时能根据情况灵活运用。但是不适合面对高大的中锋，因为你出第一招的时候，很容易被识破，被封杀。动作应该这样做。比如看到内线有开口，准备垫步。如...
更新时间：2023-01-08标签： 原地垫步舞蹈原地垫步用脚高垫步起跳 全文阅读