前三种方法都能达到劈叉的目的，因为韧带是有弹性的，被压开后会收缩，所以需要第四种方法才能见效快,不要强迫孩子做这种痛苦的事情,修行劈叉，有多痛苦，就有多痛苦,曾经听舞蹈学院的一个男生说:简直就是灵魂出窍,2.如果孩子以后不在舞蹈等行业吃饭，或者没有其他特殊需求，我觉得还是要遵循孩子自己的选择。
压腿，移动，废踢。前三种方法都能达到劈叉的目的，因为韧带是有弹性的，被压开后会收缩，所以需要第四种方法才能见效快。腿压靠自己的力量达到了感官的极限。这种方法可以安全的达到他身体的极限，痛苦小，效果一般。动腿是指在有经验的人的帮助下，把腿移动到极限，更痛苦，效果更好。瘦腿就是粘在地上，把手放在墙上，或者垫东西等等。，开最大开度，长时间保持，很痛苦，效果很好。与前三种方法相比，踢腿虽然不能直接增加开口，但通过这种方式可以有效放松韧带，减少韧带收缩，通常是在完成前面的项目后。
2、12岁的小女孩 劈叉只能劈到90度能学会 劈叉吗该怎么学呢?你说的这个问题属于孩子的课外学习。我的观点如下:1，修行劈叉，有多痛苦，就有多痛苦。曾经听舞蹈学院的一个男生说:简直就是灵魂出窍！我估计痛苦指数在95左右，2.如果孩子以后不在舞蹈等行业吃饭，或者没有其他特殊需求，我觉得还是要遵循孩子自己的选择。不要强迫孩子做这种痛苦的事情！严格来说，家长没有权利强迫孩子学这个学那个！3，如果孩子自己的兴趣爱好，那么她愿意受这个苦，那是她的自由和权利，父母不能剥夺！4.据说在西方，一个敢强迫孩子学这个学那个的家长，很可能被剥夺监护人资格！5.这个世界上，只有我们中国的父母还在杀害自己的孩子！以上观点只是我个人的看法。
