2.在练习肚皮舞蹈的过程中，强调的是自我欣赏和自我发现,所以要从审美、历史渊源、健康等多角度去欣赏肚皮舞蹈,而且舞蹈优美多变，被定义为有利于减肥的一种舞蹈,肚皮舞蹈很有异国情调舞蹈，所以欣赏肚皮舞蹈时不要用自己的眼睛去看，因为肚皮舞蹈起源于阿拉伯、印度和伊朗,肚皮舞蹈更女性化舞蹈。
肚皮舞蹈很有异国情调舞蹈，所以欣赏肚皮舞蹈时不要用自己的眼睛去看，因为肚皮舞蹈起源于阿拉伯、印度和伊朗。而且舞蹈优美多变，被定义为有利于减肥的一种舞蹈。所以要从审美、历史渊源、健康等多角度去欣赏肚皮舞蹈。
是舞蹈的一种带有阿拉伯风味的形式，起源于中东，在中东、巴基斯坦、印度、伊朗等受阿拉伯文化影响的地区取得了很大的发展。19世纪末传入欧美，已遍布世界各地，成为家喻户晓的国际舞蹈。肚皮舞蹈更女性化舞蹈。其特点是舞者随着千变万化的快节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美多变，很多还表现出阿拉伯风情，以神秘著称。近年来，肚皮舞蹈作为女性流行的减肥方式，风靡全球。
3、 肚皮舞的特点、感觉、注意事项?1、练习肚皮跳舞最大的好处就是动作完全是为女性设计的，可以锻炼腰、腹、胸、臀、臂-，而这些都融入舞蹈，让你在乐趣和娱乐中让身材凹凸有致。2.在练习肚皮舞蹈的过程中，强调的是自我欣赏和自我发现，无论你是高是瘦，都能在肚皮 dance的练习中找到自己无与伦比的女性魅力，提升自信和气质，轻松面对工作和生活。注意事项:要求你在舞会前后穿宽松舒适的裤子、赤脚或特制的袜子，课程前后一定要认真跟着教练，防止肌肉拉伤，饭后只能练30-60分钟。运动后1小时内不宜洗澡，因为运动后皮肤大量出汗，毛孔扩张，冷热刺激对身体有害。
